개인적으로 영양제는 귀찮아서 잘 안 챙겨 먹는 타입인데 몸에 좋다는 음식은 찾아먹는 편이라 사무실로 영업 오신 방문판매원 분의 권유로 풀무원 오생즙을 추천받게 되어, 직접 찾아본 후에 신청하게 된 후기를 적어보려 합니다.
우선 이렇게 사무실로 찾아오신 영업사원분들은 가끔 있었지만 제품을 구매하거나 한적은 없었습니다. 그런데 때마침 최근 건강검진을 받고 고혈압, 당뇨를 조심해야 한다는 얘기를 들은 지 얼마 안 된 후라 녹즙 제안은 참을 수 없겠더군요.
일단 바로 신청은 하지 않고 조금 더 제품에 대해 알아본 뒤 신청하기로 했습니다.
풀무원 오생즙
원재료명: 유기케일즙 60%(케일:국산), 유기명일엽즙 25%(명일엽:국산), 돌미나리즙 8%(유기돌미나리 100%, 국산), 양배추즙 5%(유기양배추 100%,국산), 브로콜리즙 2%(유기브로콜리 100%,국산)
원료 수급 상황에 따라 일부 원재료가 유기농에서 일부 농산물로 변경될 수 있다는 멘트도 있습니다.
저는 녹즙 자체를 먹는 행위에 의미를 부여했기에 유기농 여부는 크게 중요하지 않다고 생각했습니다. 가장 중요했던 부분은 채소즙 이외에 다른 색소, 향료, 감미료 등 첨가물이 없다는 점이었습니다. 그래서 아래에 영양정보도 채소에 있는 성분정도라고 생각하게 되었습니다.
명일엽? 신선초?
원재료명을 보던 중 생소한 풀 이름이 있어 검색해 보게 되었습니다. 케일, 돌미나리, 양배추, 브로콜리는 이미 잘 알려진 건강 채소들이고 이름만 들어도 여기저기에 좋을 것 같은 이름들이라 패스하겠습니다.
명일엽은 신선초로도 알려져 있는 식물이네요. 명일엽은 한자로, 明日葉, 이렇게 적는다는데 말 그대로 잎줄기를 따면 다음날 새잎이 나올 정도로 생육이 왕성해서 '명일엽'이라는 이름으로 부르게 됐다는 이야기가 있습니다. 신선초라고 하니 가끔 고기 먹을 때 쌈 채소로 먹었던 기억이 났습니다.
신선초의 100g당 영양정보 입니다.
- 식이섬유: 5.3 그램
- 비타민 A: 2,100 IU (국제 단위)
- 비타민 B1: 0.1 밀리그램
- 비타민 B2: 0.24 밀리그램
- 비타민 C: 55 밀리그램
- 칼슘: 65 밀리그램
- 철: 1 밀리그램
신선초에 포함된 성분 중 칼콘은 항산화 효과, 항염증 효과 등으로 많이 알려져 있으며, 항암효과로도 많은 연구가 진행 중이라고 합니다.
그리고 아직 과학적으로 정확히 증명되진 않았지만 효과를 볼 수 있다고 알려진 신선초의 효능들은 아래와 같습니다.
- 심혈관 기능 개선
- 면역 기능 향상
- 관절염 개선
- 근육과 관절 통증 감소
- 인지 기능 향상
- 당뇨병 개선
- 소화 문제 완화
- 간 보호
부작용은?
해외에서는 아직 신선초의 안정성에 대한 연구가 진행 중인 부분들이 많기 때문에 임산부 혹은 모유수유 중인 여성의 경우 의사와 상의 후 복용할 것을 권장하고 있습니다.
이 부분에 대해 미국국립보건원 (National Institutes of Health)에도 여러 실험 결과들이 올라오고 있으며, 신선초의 칼콘 성분은 유전독성이 없다는 실험 결과도 있습니다. 그렇지만 동물 실험 결과이기 때문에 더 많은 데이터가 쌓였을 때 안전하게 섭취하는 것을 추천드리고 싶습니다.
1. Maronpot RR. Toxicological assessment of Ashitaba Chalcone. Food Chem Toxicol. 2015 Mar;77:111-9. doi: 10.1016/j.fct.2014.12.021. Epub 2015 Jan 7. PMID: 25576957.
결론
저는 개인적으로 채소 섭취가 부족하고 임산부 혹은 모유수유 중도 아니기에, 사무실에서 바로 받을 수 있는 풀무원 오생즙을 신청하게 되었습니다. 광고가 아닌 개인적인 궁금증에서 시작한 포스트이다 보니, 가격적인 부분이나 신청 방법 등은 따로 적지 않겠습니다. 다들 건강하세요~
